Как быстро снизить холестерин до предполагаемой нормы? Открытый вопрос!

Многих людей современности интересует вопрос как быстро снизить холестерин в крови до нормы с целью предотвращения появления многих осложнений – атеросклероза, инсульта, инфаркта миокарда, диабета и т.д. Как только речь заходит о холестерине, у человека начинается мучительное смятение – жди беды!

Сегодня мы постараемся развеять это навязанное мнение и немного успокоить нашу и без того расшатанную нервную систему! На самом деле большое количество людей знают о холестерине совсем немножко и какое значение он имеет для организма представляют себе слабо.

Для более полного общего знакомства с этим «коварным» веществом рассмотрим его строение. Мы не будем вдаваться глубоко в научную терминологию и классификацию, скажем одно – это сложное органическое вещество животного происхождения. Имеет большую молекулу и в воде не растворяется, но образует с ней коллоидный раствор.

Вот так выглядит его симпатичная молекула!

Как быстро снизить холестирин1а

Хочу сразу развеять неверные мифы относительно холестерина.

Первое – это то, что пишут на этикетках растительного масла. Надпись: «Не содержит холестерин» рассчитана на незнание и используется только с одной целью – массовый психоз, раздутый рекламой, принесет положительный результат! А на самом деле этого вещества там просто не может быть в силу его животного происхождения!

Второе - это разрекламированная диета без холестерина. Вновь все рассчитано на незнание! Дело в том - будем мы употреблять продукты, содержащие это необходимое вещество, или нет – организм все равно произведет холестерина столько, сколько ему нужно, даже больше! Потому что всего 20% его поступает с пищевыми продуктами, а 80% синтезирует сам организм в своей лаборатории – печени.

Почему так много? Это вещество встречается в желчном пузыре, печени, мозге, в крови и других органах. Поэтому можно предположить его огромную значимость для организма! Так, например,

Холестерин – важное из веществ, образующих мембрану клетки.

Он обеспечивает ее прочность и эластичность. И если мы ограничиваем поступление холестерина с пищей, то тратиться очень много энергии на собственный синтез этого вещества.

Холестерин, в результате биохимического преобразования, дает начало пяти классам гормонов.  

Это половые гормоны (как мужские, так и женские), прогестероны (гормоны, контролирующие красоту и нормальную беременность), глюкокортикоиды (обеспечивают защитный ответ организма на стрессовые ситуации любого характера), минералокортикоиды (нормализуют водный и солевой обмен в организме).

Холестерин имеет огромное значение для нормального внутриутробного формирования плода.

Холестерин под воздействием солнечных ультрафиолетовых лучей преобразуется в витамин D

Холестерин принимает участие в образовании желчи, а это нормальное пищеварение и очищение от вредных веществ.

Практические исследования последних лет обнаружили тот факт, что холестерин выполняет очень важную функцию – повышение иммунитета, чем старше организм при высоком содержании холестерина, тем устойчивее он становится к разным инфекциям и т.д.

КАк быстро снизить холестерин2

Из приведенных примеров сам собой напрашивается вывод - без холестерина наше тело не может обойтись, это вещество жизненно важно для организма! Поэтому полностью отказываться от пищевых продуктов, содержащих холестерин, не разумно.  Просто нужно начать контролировать их потребление, не злоупотребляя их количеством. Это правильно!

Почему происходит повышение холестерина? Ответ простой – нарушается баланс в работе отдельных органов из - за многих причин. Как правило этими причинами являемся мы сами, вернее наш образ жизни и отношение к себе.

Мы не будем говорить, как жизненно необходимо вести тот образ жизни, который важен для здоровья! Это понятно всем! Рассмотрим лишь два фактора, вызывающие резкое увеличение уровня холестерина в организме. О них, как правило умалчивают или если знают, стараются «не замечать».

И после этого подумаем, а стоит ли задавать вопрос о том, как быстро снизить холестерин или полезнее и вернее будет - поискать причину?!

Первое. Что мы едим? Об экологии наших почв и содержании нитратов в овощах и фруктах пишут много и предупреждают об опасных последствиях, но нитраты так же содержаться и мясе.

Но мало этого, в последние два десятилетия в практику вошло применение нитратов, нитритов калия и натрия в качестве пищевых добавок Е249 – Е252, которые придают красивый цвет колбасе, рыбе и др. мясным продуктам, продлевают срок годности этих продуктов. Широко применяют такие добавки и при производстве сыра.

Специалисты конечно предупреждают людей, у которых уже наблюдаются проблемы с половой, мочевой и нервной системой, воздержаться от употребления таких продуктов, потому что они обладают канцерогенным действием.

Ученые опытным путем над животными выявили прямую связь между поступающими с пищей нитратами и повышением холестерина в крови и печени. Выяснилось, что присутствие нитратов в организме вызывает нарушение углеводного, белкового, липидного обменов и в первую очередь страдает печень.

И не только поэтому у нас появляется вопрос как быстро снизить холестерин!

Результаты исследований показали, что у животных, которых кормили пищей, содержащей повышенные нитраты в течении месяца, содержание  холестерина в крови и печени увеличилось в два раза, по сравнению с контрольной группой животных.

Второе. Что мы пьем? В воде, даже из колодцев и скважин, так же содержаться нитраты, так как почва давно уже утратила роль природного фильтра. Ни один фильтр не уберет нитраты, в силу их хорошей растворимости в воде.

Даже, если нам удается снизить содержание нитратов, мы часто встречаемся с новой проблемой. Вода продается и хранится в пластиковой посуде. Вода обладает свойством структурироваться (повторять структуру того вещества, с которым находится в контакте) и поэтому мы пьем воду, которая состоит из гигантских молекул.

К чему это приводит? Мы ранее об этом говорили – обезвоживанию организма, так как в клетку такая вода не может попасть. Вместо утоления жажды мы приходим к отекам. И на фоне этого резко увеличивается синтез холестерина.

Всё становиться предельно ясным, когда мы вспомним еще одну очень важную функцию холестерина – защита клеток от потери воды, образовывать глиноподобную непроницаемую повязку вокруг тех клеток, которые начинают страдать от недостатка воды.

Это могут быть клетки любых тканей и органов, в первую очередь – кровеносных сосудов, сердца, нервных тканей, печени и т.д.

Для того, чтобы холестерин был в норме необходимо за 30 минут до еды выпивать по стакану низкомолекулярной активной воды. Благодаря этому клетки успевают пополнить запасы воды до поступления крови, насыщенной веществами из пищи.

Таким образом мы сохраняем стенки сосудов, способствуем лучшему пищеварению и тем самым снижаем синтез лишнего холестерина.

Имеется информация, что в организме существует два вида холестерина и что один из них полезный, другой вреден!  Но мы должны знать, что это говорят не о самом холестерине, а о продуктах, которые получаются в результате его соединения с белками – липопротеидами.

Подробнее смотрите в фильме.

Как быстро снизить холестерин3

Вы сами можете определить повышенный уровень холестерина у Вас в организме по состоянию глаз, конкретнее по темному кольцу вокруг внешнего контура радужки глаза.

Отличного Вам здоровья!

Татьяна Дмитриева.

 

Метки: . Закладка Постоянная ссылка.

2 комментария: Как быстро снизить холестерин до предполагаемой нормы? Открытый вопрос!

  1. Леонид пишет:

    Если я правильно понял смысл написанного, то статины обязательно назначают людям, уже перенесшим инфаркт? Или атеросклероз уже является показанием к назначению. Я с ноября принимаю Розувастатин-СЗ, так как атеросклероз у меня выявлен. И это в целях предотвращения инфаркта, как мне сказали.

    • admin пишет:

      Здравствуйте, Леонид! В своей статье я рекомендую пересмотреть свой режим и образ жизни, найти причину повышения холестерина, а таблетки…. что я могу сказать на это — обратите внимание на возможность и вероятность появления побочных эффектов. Необходимо применить комплекс мер, одними таблетками ситуацию не изменить, и чем раньше, тем лучше!

Добавить комментарий