Как очистить организм качественно и с пользой для здоровья!

как очистить организм1Как очистить свой организм самостоятельно без каких - либо последствий и так, чтобы данный процесс не вызывал дискомфорта. Об этом мы поговорим сегодня, так как это важный первостепенный вопрос, определяющий состояние нашего здоровья.

О том, как очистить свой организм, пишут и говорят очень много, настолько много, что у большинства людей это вызывает некоторое равнодушие.

Может это от того, что модно сейчас стало говорить о системах – система оздоровления, система очищения, система здорового образа жизни……. С одной стороны – все верно! А с другой стороны – где взять столько времени для всех предлагаемых процедур человеку, загруженному от пяток до макушки современной жизнью?

Да и материальная сторона вопроса так же имеет свой вес. Вот и получается – все знаем, понимаем, а существует много объективных причин, которые отодвигают вопрос о том, как очистить организм, на последний план.

Оправдывая себя таким образом, человек продолжает жить как жил… есть, пить, работать…. А что ест, что пьет и в какое время – это не так важно!

Вот в чем проблема – о системности знаем, а систематичность отсутствует! Со временем накапливается в организме столько «добра», что сам организм от него уже в шоке!

Тело начинает просить очиститься от этих залежей, а их не много не мало может накопиться до 25 кг. и более, посылая сигналы посредством: снижения иммунитета, раннего старения, появления аллергии, сухости кожи, ломкости волос и ногтей, появлением угрей, частыми мигренями, потерей аппетита, изнуряющей жаждой, постоянным чувством усталости и раздражительности.

На накопившихся залежах поселяются пришельцы из патогенной среды и начинают активно отравлять организм продуктами своей жизнедеятельности. Вот вам и весь букет, состоящий из ненужных организму веществ и токсинов от чужаков!

Не будем говорить об ароматах от этого букета – изо рта, пота и прочих… Поговорим о том, чем это заканчивается, если не задумываться над вопросом, как очистить организм своевременно. Иначе внушительный ряд заболеваний вам гарантирован.

Вот некоторые из них – гипертония, инфаркты, отложение твердых солей в виде камней в желчном пузыре, а так в почках; проблемные печень и поджелудочная железа, заболевания кожи и … потянулась нескончаемая цепочка проблем со здоровьем.

Хочу обратить внимание на факт, практически доказанный, что лекарства частично теряют свою ценность в кислой, засоренной среде организма и болезнь поддается лечению с большим трудом. Врачу приходиться подбирать лекарства, увеличивать их количество, при этом продолжается накопление ненужных веществ с побочным эффектом.

Отвечаем на вопросы – как очистить организм или лучше содержать его в постоянной чистоте?

В современном обществе наблюдается на мой взгляд отрицательная тенденция. Многие люди начитавшись и наслушавшись всевозможных рекомендаций по вопросам снижения веса, устранения прыщей, морщин и прочего, начинают применять экстренные агрессивные меры.

Иногда это допустимо, но под наблюдением врача и только после основательного обследования организма. Самодеятельность часто заканчивается трагедией.

Что же делать, если все признаки «на лицо», а сигналы организма не заметили, или не хотели замечать! Авось – пронесет! Нет, ничто не проходит бесследно.

Первое, что нужно сделать – начать грамотно употреблять сырую питьевую воду. Вода, как прекрасный растворитель, окажет громадную услугу! Очистка организма начнется на клеточном уровне. Об этом мы говорили много раз.

Во - вторых – активность на свежем воздухе. Жителям городов этого достичь труднее. Попытки увеличить активность в фитнес клубах, спортивных залах желаемого результата не приносят из-за искусственного проветривания или вообще - его отсутствия.

Очень необходимыми в этом отношении являются загородные зоны отдыха, дачные и сельские территории.

Достаточно раз в неделю посещать такие места, активность выбирать по состоянию своего здоровья. Кому - то подойдет активная игра, бег и т.д., а кому - то просто медленная прогулка с глубоким вдыханием свежего воздуха.

Дачники и сельчане здесь вообще остаются в большом выигрыше. Они не только длительное время находятся на свежем воздухе в постоянном движении, они собственными руками производят натуральные безопасные продукты питания.

Что делать горожанам, у которых нет такой возможности? Ответ – найти тех дачников или сельчан, которые смогут обеспечить их такими продуктами питания. Это очень просто, так как многие производители натуральной продукции испытывают затруднения в ее реализации.

Многие диетологи рекомендуют употреблять овощи и фрукты в сыром виде. Да это так, сохраняются витамины и клетчатка, которая полезна для нормальной работы кишечника. Но, когда уже есть нарушения в работе пяти плотных органов, да и полых, то есть смысл употреблять пищу, приготовленную на пару.

Очень большую нагрузку несет печень. Это главное сито нашего организма. Именно ей нужно помогать систематически, а не от случая к случаю, правильно употребляя хотя бы некоторые продукты.

Например, большинство людей любят изюм. Едят его как лакомство, кулинары добавляют в выпечку. Но не все знают о том, как его приготовить, чтобы он проявил свою целебную силу. Об этом мы продолжим разговор в следующей статье.

Здоровья Вам.

Татьяна Дмитриева

Метки: , . Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий