Как повысить иммунитет в домашних условиях без лекарств!

В современном мире перед каждым человеком остро стоит вопрос как повысить иммунитет в домашних условиях без лекарств и частых посещений врачей не только потому, что окружающая интенсивная обстановка требует много времени и сил. Первыми в ряду основных причин массового снижения иммунитета можно отметить тяжелые последствия от чрезмерного увлечение лекарственными препаратами и частые врачебные ошибки.

Практика показывает, что весь спектр мероприятий – диагностических, реабилитационных, лечебных и прочих, не приносит желаемых результатов. Согласно статистическим данным в России более чем у 70% населения наблюдается резкое снижение иммунитета, а рожденных здоровых детей менее 1% от общего количества!

Количество болезней не только не снижается, а неустанно растет! У людей все чаще стала развиваться патология, которая называется ятрогенией, в результате ошибочного диагноза и последующего лечения. По данным главного терапевта России, академика Александра Чучалина процент такой врачебной некомпетентности составляет 30% и более.

Факты говорят о том, что пора задуматься над происходящим. И начинать нужно в первую очередь с себя! Я не призываю вас к самолечению, я призываю вас к самосохранению! Сегодня мы поговорим о том, как сохранить свой иммунитет и вовремя правильно отреагировать на появившиеся первые тревожные звоночки организма.

Для того, что - бы не навредить, а только поправить и усилить защиту своего организма, нам необходимо четко знать строение иммунной системы.

Центр иммунной системы – вилочковая железа (тимус) и костный мозг. Здесь рождаются клетки иммуногенеза – лимфоциты, плазмоциты (разновидность лейкоцитов, вырабатывающие иммуноглобулины)

Из центральной части защитной системы клетки током крови доставляются в периферическую часть иммунной системы, которая образована миндалинами, лимфоидными узелками (они присутствуют на слизистых оболочках всех органов пищеварения, дыхательной системы, мочевыводящих путей), лимфатическими узлами и селезенкой.

На массу составляющих иммунной системы, без учета массы костного мозга, в организме человека приходится до 2 кг. Одних только лимфоидных клеток около 10 триллионов!

Другими словами – наш организм сам способен защититься от чужаков! Как только инородный компонент попадает в кровь – включаются все рычаги иммунитета. Но все процессы по спасению и защите работают только в жидкой низкомолекулярной активной среде!

В том организме, где достаточно такой воды – иммунитет работает безотказно. Поднимается высокая температура, наблюдется быстрое течение болезни, но тяжелое. Все непрошенные гости уничтожаются, сгорая   в такой огненной среде. Это очень хороший признак!

Хуже, когда нет повышения температуры или начинается вялотекущий процесс с температурой 37 -37,2 С. У организма нет энергии для борьбы.

Первый наш шаг в повышении своего иммунитета – начать или продолжать пить достаточное количество качественной воды.

Что делают в такой ситуации большинство людей? Конечно, Вы правы! Идут в аптеку…или в лучшем случае к врачу.

Так как повысить иммунитет в домашних условиях, не употребляя большого количества таблеток?

Мы уже говорили о том, что иммунитет начинается в ротовой полости и заканчивается в прямой кишке и мочевыводящих путях. Пищеварительная система играет огромную роль в поддержке иммунитета, так как в кишечнике сконцентрировано 70 % клеток иммунной системы.

Микрофлора кишечника так же имеет прямое воздействие на состояние иммунной системы организма. Она содержит до 500 видов микроорганизмов, большинство из которых участвуют в поддержании иммунитета на должном уровне.

В результате употребления лекарственных препаратов погибают не только патогенные микроорганизмы, но и уничтожается полезные. Нарушается равновесие, угнетается естественный иммунитет, среда кишечника защелачивается и начинается бесконтрольное размножение вредных пришельцев. Развивается дисбактериоз со всеми вытекающими последствиями.

Второй шаг в повышении иммунитета – поддержание слабокислой среды в кишечнике, исключение дисбактериоза. С этой целью нужно каждый день утренние и вечерние часы выпивать по стакану ряженки, кефира или простокваши. Конечно консерванты не допускаются.

Третий шаг - по возможности, применять естественные средства оздоровления, не жалеть на это средств, сил и времени, употреблять природные антиоксиданты и иммуномодуляторы, которые способствуют выведению из организма погибших чужеродных компонентов и поднимают иммунитет на высокий уровень. Об этом мы поговорим в следующей статье.

А сейчас продолжим разговор о самом главном враге иммунитета. Это постоянные стрессы. Китайские специалисты отмечают - стрессы очень пагубно действуют на печень. Согласно теории У-Син – печень контролирует работу иммунной системы. Вот вам и прямое попадание в цель!

Если в печени нет энергии Ци, она начинает брать ее от селезенки, поджелудочной железы и желудка. И далее нарушается равновесие в почках, легких, тонком и толстом кишечнике, страдает нервная система.

Делаем вывод – прежде чем предпринимать какие - либо шаги, важно проанализировать окружающую Вас обстановку и по возможности нейтрализовать негативное ее воздействие.

Следующими разрушителями иммунной системы отмечают хроническое недосыпание, курение, переедание, голодание и другие факторы. Но об этом в следующих статьях.

Я предвижу Ваш внутренний протест - жизнь нас ставит в жесткие рамки и не всегда мы можем повлиять на окружение. Я с Вами согласна! Поэтому необходимо научиться помогать своему организму.

Как повысить иммунитет в домашних условиях или находясь на работе? Массажировать ежедневно активные биологические точки – это проверенная методика китайских специалистов. Посмотрите фильм!

Будьте здоровы и жизнерадостны!

Татьяна Дмитриева

Метки: , . Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий